W E L K O M 

Yoga, ademwerk en meditatie kunnen krachtig zijn in het geven van helderheid, ontspanning en stabiliteit. Ze bieden allen een moment van stilte – een oefening in aandacht waardoor nieuw inzicht kan ontstaan en transformatie kan volgen.

M o m e n t


Neem een moment om te vertragen
Een bewuste ademhaling
enkele of meer
aan het begin of einde van je dag
Of zomaar
Gewoon omdat het kan
Echt.

Elk moment
is een goed moment
om lief te zijn
voor jezelf.

Je bent van harte welkom voor een groepsles hatha yoga, hatha yoga en meditatierestorative yoga, of voor mindfulness training! Lees hier meer over individuele sessies yoga en / of ademwerk, hier over individuele mindfulness training. Of neem direct contact op.

Wil je op de hoogte blijven van mijn activiteiten? Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief, Een Moment voor Stilte. Je vindt er maximaal één per maand in je mailbox met daarin, naast updates en inspiratie, ook een uitnodiging voor de pop-up, gratis en online, Tijd voor Savasana sessies.

Wie is e lumi?

Vanaf kind af aan fascineert me de werking van alles, wat dan ook. In wat mensen beweegt, wie ze zijn en hoe ze in beweging te brengen, vind ik mijn grootste interesse. Het mooist vind ik wanneer iemand beweegt naar en vanuit een ongedwongen en eenvoudigweg zijn – wanneer ik ooggetuige mag zijn van welzijnMijn naam is Elise Hendriks. Lees hier meer over mij.

Wat betekent e lumi ?

e lumi komt van lumi dat meervoud is van het Latijnse lumen. Lumen betekent letterlijk licht of poëtischer de ogen, daglicht, helderheid, of levenslicht.

Agenda workshops en trainingen

Datum: maandag 9 mei 2022
Start Achtweekse Mindfulness Training



Achtweekse Mindfulness voorjaar 2022



Datum: zondag 31 juli 2022
Mindful Stiltedag



Stiltedag zondag 31 juli 2022



Zie hier voor het rooster van yoga en ademwerk lessen.